MANTRAS y LETANÍAS

recitación

En las Todos los Caminos Espirituales se suele emplear la recitación de palabras o frases en forma continua y repetitiva, para la purificación de la mente y el despertar interior.
Unas veces la importancia esta en su significado y poder de sugestión y otras veces la importancia esta en su sonoridad. Sea como sea, su puede hacer en repetición silenciosa y mental, en forma murmurada, en voz alta y en tono monocorde o bien cantado, siguiendo un ritmo.
Generalmente se utiliza un collar de cuentas para seguir su recitado un numero de veces, generalmente simbólico. Como disciplina o Shadana, 
Es una práctica esencial para centrar la mente y abrir la conciencia. Evitando el acoso de los pensamientos.
Son muchas las formas y finalidades de esta practica de recitado, aquí dejamos algunas representativas, que iremos ampliando hasta completar una visión global. Podéis utilizarla siguiendo las directrices sugeridas o creando las vuestras propias.
 
HINDUISMO:

MEDITACIÓN GUIADA para ESTIMULAR LOS CHAKRAS CON SU BIJA MANTRA - COLOR Y SONIDO

Aparte del cuerpo físico el ser humano posee también una naturaleza energética. Posee una estructura vital por donde circula el Chi, Ki o Prana, en ella tiene un papel principal los denominados Chakras o Centros Energéticos. Con esta meditación y utilizando la respiración y el sonido, se pretende limpiar, desbloquear y estimular los Siete Centros Vitales o Chakras. Para ello utilizaremos los denominados Bija o Mantras de cada Chakra. Permitiendo un mayor flujo de energía y concentrándonos en los distintos Chakras.


OM NAMAH SHIVAYA Recitación Mantra 108 REPETICIONES

recitación del mantra Om Namah Shivaya, 108 repeticiones equivalente a un mala o collar de cuentas. para potenciar la concentración, la meditación y invocación de la gracia divina, para el recitador, la humanidad y el mundo en su totalidad. En las distintas vías espirituales se suele emplear, el canto continuo para la purificación y el despertar interno, al que igual algunas noches de vigilia, para testificar la voluntad de que la luz prevalezca sobre la oscuridad. En la tradición cristiana se celebra las vigilias pascuales, la noche de San Juan o el Solsticio de verano, pues de la misma forma la tradición hindú y del yoga, tiene una fiesta similar, de gran poder simbólico y de gran poder evocador, es la noche fiesta de Shivarati, Segunda Luna Nueva después del solsticio de invierno. Donde se conjuga oración, purificación e iluminación. En ella y durante toda la noche, desde que se pone el sol hasta que sale a la mañana siguiente, se canta alabando el poder de la luz, de la consciencia, de la vida y de Dios, se suele utilizar el mantram “Om Namah Sivaya”, (que aproximadamente significa, que la luz y el poder del Señor shiva, descienda sobre nosotros y sobre el mundo), similar al “venga nosotros tu reino”, del padre nuestro cristiano. En esta noche se realizan “pujas” una forma de adoración, purificación y bendición, vertiendo liquido sobre la figura de Shiva. Puede Ser agua con pétalos de flor, agua de azahar, leche - miel., agua pura y cristalina, etc. El resultante de estas pujas se puede luego beber, o servir para lavarse y curarse físicamente, en definitiva es agua bendecida. Las recitación de letanías, tiene como función evocar e invocar, determinadas fuerzas divinas arquetipicas, que nos ayuden en el proceso de purificación interior. Movilizando y canalizando energías por los distintos circuitos, también se pretende romper las barreras del ego, y penetrar en los niveles subconscientes de la consciencia de Ser y del Ser. Produciendo un estado continuo de consciencia expansiva. Ahora bien la recitación de mantram, y otras formas de oraciones, debe de hacerse de forma consciente, estando la atención presente, continuamente en el proceso y en su propósito. No sirve, o sirve muy poco la recitación mecánica, rutinaria e inconsciente. Gran parte del poder de las oraciones esta en permanecer consciente, así se consigue alejar las distracciones de los pensamientos o del letargo de la consciencia. Unas técnicas a seguir podrían ser: Primero colocarse en actitud de meditación y de canto. Se recita uno de los mantram de Shiva : “Om Namah Sivaya” o “ Sivaya Namah Om” los kirtam : · Om Shiva Om, Om Shiva Om, Om Shiva, Om Shiva Om, Om Shiva Om, Om Shiva, Om Shiva Om, Om Shiva Om, Om Shiva, ....... · Shiva, Shiva mahadeva, namah shivaya, Rada shiva Shiva, Shiva mahadeva, namah shivaya, Rada shiva ....... recitación del mantra Om Namah Shivaya, 108 repeticiones equivalente a un mala o collar de cuentas. para potenciar la concentración, la meditación y invocación de la gracia divina, para el recitador, la humanidad y el mundo en su totalidad.



HARE KRISHNA - recitación MAHA MANTRA - Acompañamiento en Harmonium hindú

Krisnha representa el acercamiento a Dios como un acto de devoción, una entrega amorosa mediante el canto, la danza y la ofrenda. Krisnha Es la esencia misma del Brakti Yoga. La celebración de la Vida en un continuo la alabanza a toda la creación siendo manifestación y presencia de Dios. El encarna al hombre divino,sabiduría y amor. Su historia se remonta 6.000 años atrás en el tiempo. Su enseñanza se resume en el Bhagavad Gita, donde enumera las distintas formas de Yoga, como vía de realización. una de las Joyas del Conocimiento Espiritual Universal. Legado por la Cultura Espiritual Hindú a toda la Humanidad. Hay una parte especial para la recitación del mantra acompañado por Harmonium hindu.


BANSURI MANTRA - KIRTAN - BRAKTI YOGA

En la tradición Espiritual de Brakti yoga, destaca la utilización de mantras en forma de canciones kirtan -Bhajan, para acercarnos al gozo del Amor Divino. La recitación continua hace que nos embriaguemos absortos con el poder del canto y la danza, llenando del gozo donde no hace falta creer solo experimentar la dicha en nosotros y por comunión con todo lo creado y su creador. Bansuri es el nombre que recibe la tradicional flauta de bambú hindú, realzada por ser el instrumento elegido por Krishna. El devoto eleva su animo y su intencionalidad, prestándose como instrumento a la voluntad y manifestación creativa de Dios. Recuerda para si mismo ser como una flauta bansuri, atraves de la cual el aliento, la creatividad y la voluntad de Dios se manifiesta, liberándose de cualquier intromisión del Ego.


BUDISMO:


Recitación MANTRA OM MANI PADME HUM (ॐ मणि पद्मे हूँ) – 108 REPETICIONES

Una de las formas de superar las limitaciones impuestas por la mente es la recitación y repetición de sonidos, mantras e invocaciones, esta es la base del Japa o Mantra Yoga, en esta caso la utilización del Mantra OM MANI PADME HUM mantra propio de la tradición del Budismo Tibetano o Mahayana, para solicitar la bendición del Buda Avalokitemvara o Buda de la Compasión, cuyo significado el LA PERLA EN LA FLOR DEL LOTO, invocación para purificar y pulir la conciencia-energía de toda perturbación. Este audio tiene como propósito servir de guía y acompañamiento en la recitación de las 108 cuentas del Collar del Buda (mala)


Recitación SUTRA DEL CORAZÓN - Prajñāpāramitā Hṛdaya Sūtra - 108 REPETICIONES

El Sutra del Corazón - purifica nuestras intenciones y nos libera de las distracciones del Karma - Imprime en nuestras conciencia el anhelo - de la iluminación como meta de nuestras vidas temporales. Marchar, subir, ir mas allá de los limites hacia la iluminación. Es el Mantra que propone Avalokiteshvara, el Bodhisattva de la Compasión.




CRISTIANISMO:


ISLAM:




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